Ich bin Diplom-Pädagogin, Mama, Yogini,...

...und (wenn möglich) Erforscherin und Genießerin in jedem lebendigen Moment.

Ich LIEBE Yoga und es begleitet mich schon seit vielen Jahren...

Es hat mich durch Höhen und Tiefen meines Studiums begleitet, durch körperliche Veränderungen während zwei Schwangerschaften und in der Zeit, als meine Kinder mich herausforderten, ganz neue Perspektiven einzunehmen.

Yoga hat mich immer wieder neu darin unterstützt, veraltete Konzepte zu entlarven und NEU zu schauen. In jedem kleinen, unaufgeregten Moment, aber auch in den scheinbar "großen", zum Beispiel, als immer klarer wurde, dass die Wege vom Vater meiner Kinder und mir nicht mehr ganz so eng miteinander verwoben sein werden oder als mein eigener Vater ganz und gar plötzlich verstarb.

Yoga - vielmehr der innere Kontakt mit meinem "Wesen" und die immer deutlicher werdende Unterscheidung zwischen der Ebene des Verstandes, der Verkörperung und der Ebene der "Seele" - waren in all diesen unzähligen, lebendigen Momenten gleichzeitig wie ein Anker, Wegweiser und Wachrüttler, um mich der Bewegung des Lebens mutig, kraftvoll und offen hinzugeben.

Es ist ein Weg der Ent-deckungen, der Desillusionierung und der spielerischen FREUDE!

Und so wie das Leben einfach nicht aufhört Form anzunehmen und einfach immer weiter und weiter fließt, so endet auch dieser weglose Weg nicht wirklich ;-)

Alles, was wir erleben, verkörpert sich in unserer Körper-Haltung: Weichheit, Starrheit, Schutzmechanismen, Momente von Loslassen, Kraft oder "In-Alarm-Bereitschaft-Sein".

Wenn wir nun anfangen, unseren Körper zu bewegen, bewegen wir mit diesem auch diese Muster...

Langsam wandelt sich Kraftlosigkeit in Kraft und Starrheit in die MÖGLICHKEIT, sich zu öffnen.

Über das Körpergefühl bekommen wir einen ganz neuen Zugang zu uns selbst – einen, der näher ist als jeder Gedanke.

Raus aus dem Kopf, rein in DIESEN Moment. Das ist die Essenz von Yoga.

Gerne unterstütze ich dich darin, diesen Schatz auch für dich zu entdecken in "offenen Yogastunden" oder "individueller Einzelarbeit".

Mein Angebot: Yoga in seinen verschiedenen Formen und Möglichkeiten auf eine Weise zu vermitteln, die dich da trifft, wo du stehst.

Meine Basis-Yogalehrerausbildung fand 2001 in der Sivananda-Tradition statt. Seither lerne ich täglich dazu – im Alltag, durch Fortbildungen zu verschiedenen Themen und Traditionen des Yogas und in Zeiten des Rückzugs.

Meine Unterrichtsstunden sind qualitativ, lebendig und persönlich.

Ich freu mich auf DICH!

Hier noch einige Stationen aus meinem Leben:

• geb. 1977
• seit Kindheitstagen....künstlerische Schaffen und die Frage nach dem Wesen dieses Lebens, dieser Lebendigkeit.
• ab 1997 Studium der (Dipl.) Pädagogik in Bielefeld.
• 1999 4-monatiger Indienaufenthalt.
• 1999-2002 Honorarkraft im Verein „Spielen mit Kindern e.V.“ (Bielefeld).
• 2001 Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV).
• seit 2001 neben Studium Yoga-Unterricht an der Universität Bielefeld.
• 2002 bis heute regelmäßige Weiterbildungen in verschiedenen Aspekten des Yoga und verschiedenen Traditionen: Iyengar, Acro-Yoga, Pranayama, Physiologie,...
• 2002-2003 Mitarbeit im Yogaseminarhaus „Yoga Vidya Westerwald“.
• 2003-2007 Teilhabe an Yoga Vidya Kooperationszentrum in Würzburg.
• 2004 Ayurveda-Gesundheitsberater Ausbildung
• ab 2004 Wer bin ich? Und wer denke ich zu sein?
• 2005 Geburt meines Sohnes.
• 2005-2006 Ausbildung in spiritueller Heilarbeit
• ab 2007 Dualität trifft Nicht-Dualität
• 2009 Kinderyogakurse und Kinderyoga-Ferienprojekt an der Freihof-Grundschule in Kirchheim unter Teck.
• 2009 Konzeption und Durchführung von Weiterbildungsangeboten für PädagogInnen zur Integration von Yogaelementen in den Alltag von Unterricht und Ganztagsbetreuung.
• 2010 Geburt meiner Tochter
• ab 2012 Tänze zwischen Körper und Verstand: Das, was ist, ist nicht wahrnehmbar und ist in jeder Wahrnehmung lebendig :-)
• seit 2013 Einzeltreffen und Yogaangebote in Kirchheim /Teck - für Erwachsene, Familien und Teenies sowie an Schulen.
• 2014 Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche
• 2023 Schulsozialarbeit Kirchheim Teck
• 2023 Talks über Jetzt-TV
• 2024 Frei zugänglicher Raum WORK WITH ME